-
Bikiní mataræði lofar að fjarlægja fitu fyrst og fremst frá þessum vandamálasvæðum og þess vegna er það sérstaklega vinsælt fyrir strandvertíðina. Mataræðið er lítið og er hannað til að draga úr líkamsþyngd um 2-5 kg á einni viku.
26 Maí 2025
-
Margar konur eru að velta fyrir sér: hvernig á að léttast eftir viku um að minnsta kosti 7 kg, fjarlægja sund magann og fulla mjaðmir. Mataræði er 70% af þyngdartapi og hinir 30% sem eftir eru eru íþróttir! Til að taka þátt í líkamsrækt hefurðu bara nógu 10 mínútur á dag og engan búnað.
21 Maí 2025
-
Við munum hjálpa þér að skilja allar ranghala þess að léttast á vikulegu mataræði. Þú getur valið þitt eigið mataræði þar sem hver aðferð til að léttast hér hefur nákvæma lýsingu og valmynd.
6 Desember 2023
-
Sítrónuvatn er náttúrulegt og hagkvæmt lækning fyrir þyngdartap. Við bjóðum upp á 7 uppskriftir fyrir léttan drykk sem hjálpar til við að endurheimta æskilega sátt!
30 Ágúst 2022
-
Rétt næring til að ná fram áhrifum þess að léttast er eilíft mataræði eða fullkomið mataræði sem hjálpar manni að vera heilbrigð og falleg. Hvernig á að borða rétt og hvaða mat á að velja til að koma á jafnvægi í þyngd.
16 Febrúar 2022
-
Nú á dögum fylgist mikið með mataræði sínu. Meginreglur um heilbrigðan lífsstíl ættu að vera ríkjandi í lífi sérhverrar sjálfsvirðingar sem mun leiða líf hans til smám saman. Þetta segja næringarfræðingar og félagsfræðingar.
13 Júlí 2021
