höfundur Jóhanna

Nafnið:

Jóhanna

Greinar:

4

Grein

• Ducan mataræði: Matseðill fyrir hvern dag, stig, uppskriftir, borð yfir leyfðar vörur
  Kjarnanum í mataræði Dukans er lýst, helstu stigum þess og uppskriftum af réttum.
  5 September 2025
• Næring vegna brisbólgu: Við reiknum út hvað þú getur borðað og hvað er ómögulegt
  Í greininni muntu kynnast grundvallaraflsreglunum vegna brisbólgu og einnig komast að því hvaða matvæli mega borða eftir því hvaða form sjúkdómsins
  26 Júní 2025
• Mataræði við brisbólgu
  Hvers vegna mataræði er mikilvægt fyrir brisbólgu. Leyfilegt og bannað matvæli, eiginleikar og matarreglur.
  11 September 2020
• Mataræði matseðlinum fyrir þyngd tap
  Lögun mataræði. Hvernig getur þú léttast og hvernig á að halda niðurstöðu? Matseðlinum á hverjum degi.
  2 Júní 2020