Hvernig á að léttast fljótt og áhrifaríkan hátt á einni viku heima. Hvaða mataræði er hægt að nota, svo og þyngdartap fyrir þá sem vilja ekki fylgja mataræði.
Hvaða áhrifaríka megrunarkúra er til? Hvernig á að léttast um 10 kg á viku á eigin spýtur? Hvað matseðillinn ætti að innihalda. Mataræði. Fræg mataræði. Hvernig á að berja hungur? Hætta á mataræðinu.