höfundur Margrét

Nafnið:

Margrét

Greinar:

4

Grein

• Vatnsfæði. Matseðill í 3 daga, viku, myndir, umsagnir og niðurstöður
  Vatnsfæði fyrir lata hefur einföld skilyrði og engar takmarkanir. Kjarninn og grundvallarreglur, vísbendingar um upphaf notkunar, frábendingar, gagnlegar ráðleggingar, matseðill fyrir vikuna, styrking á niðurstöðunni, hvenær má búast við áhrifunum, umsagnir.
  4 Nóvember 2023
• Sykursýki af tegund 2: mataræði og meðferð, næring og einkenni sjúkdómsins
  Til að skilja orsakir sykursýki af tegund 2 og berjast gegn því á áhrifaríkan hátt, verður meginreglum mataræðismeðferðar lýst hér að neðan, listi yfir leyfilegar vörur kynntar og lyfjameðferð við meinafræði verður einnig tekin til greina.
  7 Ágúst 2022
• Rétt skokk fyrir þyngdartap - hvernig á að losna við aukakíló
  Rétt hlaup fyrir þyngdartap - tegundir og aðferðir við að hlaupa, besti tíminn fyrir þjálfun, næringu og frábendingar.
  22 október 2021
• Mataræði fyrir þvagsýrugigt
  Eiginleikar næringar og meginreglur um fylgni við mataræði fyrir þvagsýrugigt: leyfilegt og bannað matvæli, matseðlar í viku, frábendingar.
  4 október 2020