höfundur Helgi

Nafnið:

Helgi

Greinar:

2

Grein

• Hvernig á að gera ávaxta- og grænmetis sléttandi smoothies? 10 girnilegar smoothie uppskriftir
  Ávextir og grænmeti smoothies fyrir þyngdartap: ávinningur, reglur um undirbúning og notkun. Uppskriftir fyrir hollan kokteil.
  19 September 2021
• Helstu 23 ráðin fyrir konur hvernig á að léttast
  Ábendingar um þyngdartap: Að draga úr fágaðri kolvetnaneyslu, viðnámsþjálfun, svefnáætlun, hjartalínuriti, næringardagbók, trefjum, jóga, hollum morgunmat, mataræði, skera, ganga, markmið sem nást, smáplötur, fæðubótarefni og fleira.
  3 október 2020