höfundur Erla

Nafnið:

Erla

Greinar:

4

Grein

• Mataræði Dyukan
  Mataræði Ducan er eitt vinsælasta og áhrifaríkasta mataræði um allan heim. Meginreglan í mataræðinu er að nota eingöngu próteinmat.
  31 Maí 2025
• Efnamataræði: matseðill, reglur, niðurstöður og umsagnir
  Hvernig á að velja rétta þyngdartapsáætlunina? Vinsæll valkostur meðal þeirra sem léttast er efnamataræði þróað af Osama Hamdiy. Það er þessi tækni sem verður fjallað um í greininni. Við munum segja þér frá grundvallarreglum og reglum um að léttast, niðurstöður og umsagnir, svo og matseðilinn.
  23 Desember 2023
• Hvernig á að drekka hörfræolíu til að hreinsa og léttast?
  Hvernig á að taka hörfræolíu fyrir þyngdartap í hylkjum? Ábendingar um rétt val og notkun. Hagur og skaði af notkun. Hvernig er hægt að skipta um hörfræolíu þegar þú léttast? Grunnuppskriftir til að léttast umfram þyngd.
  20 Nóvember 2023
• Þyngdartap hvatning fyrir stelpur
  Super hvatning til að léttast fyrir hvern dag, mismunandi hvatir fyrir stelpur, leiðir til að sigrast á leti á leiðinni til að léttast.
  27 Júlí 2021