höfundur Ragnar

Nafnið:

Ragnar

Greinar:

3

Grein

• Hjálpa föstudagar til að léttast og hvernig virkar það?
  Árangursríkir föstudagar fyrir þyngdartap: valmyndir fyrir bókhveiti, kefir, gúrkur, vatn. Svangur og full affermingu. Samanburðarskoðun, gagnleg ráð.
  6 október 2022
• Rétt næring til þyngdartaps
  Rétt næring vegna þyngdartaps byrjar að vekja áhuga okkar á því augnabliki þegar við skiljum að mataræði hjálpar ekki. Það eru nokkur grundvallarreglur slíkrar næringar. Fyrstu skref og meginreglur réttrar næringar.
  23 Júní 2021
• Mataræði Uppáhalds
  Kjarni uppáhalds mataræði. Kostir og gallar. Uppáhalds mataræði fyrir 7 daga. Mataræði uppáhalds á 12 — 14 daga. Heimilt mat.
  2 Júní 2020