Konur eru stöðugt að leita að áhrifaríkasta flókinu fyrir hraða þyngdartap. Hins vegar gleyma sumir þeirra að niðurstaðan veltur ekki aðeins á tegund íþróttaiðkunar heldur einnig á réttri nálgun við þá.
Nýlega verður „ástkæra" mataræðið í 7 daga sífellt vinsælli. Þetta er vegna árangurs þess, vegna þess að það gerir þér kleift að endurstilla allt að 10 kg á viku. En eftir að hafa ákveðið að prófa það á sjálfum þér þarftu að vera tilbúinn fyrir þá staðreynd að það verður ekki auðvelt og það verður alvarlegt próf.